Solarium staje się coraz popularniejsze w Polsce jako sposób na szybkie opalanie. Jednak warto zastanowić się nad jego wpływem na zdrowie. Ekspozycja na promieniowanie UV może mieć poważne skutki zdrowotne.

Pytanie „Czy solarium jest zdrowe?” powinno być ważne dla każdego. Badania pokazują związek między korzystaniem z solarium a większym ryzykiem czerniaka. W 2020 roku odnotowano w Polsce ponad 3000 przypadków czerniaka.

Zachorowania na czerniak potroiły się od 1980 roku. To alarmujące dane. Przed decyzją o korzystaniu z solarium, ważne jest, aby dokładnie poznać jego plusy i minusy. Opinie ekspertów są podzielone, ale wielu z nich radzi ostrożność.

Najważniejsze informacje

• Solarium może zwiększać ryzyko zachorowania na czerniaka nawet o 55% przy regularnym użytkowaniu.
• Jest szczególnie niebezpieczne dla osób o jasnej karnacji.
• Statystyki wskazują na wzrost zachorowań na nowotwory skóry w Polsce w ostatnich latach.
• Ozon pochłania część promieniowania UVB, co nie wpływa na UVA.
• Przed opalaniem w solarium zaleca się oczyszczanie skóry z kosmetyków.

Co to jest solarium i jak działa?

Solarium to maszyna do sztucznego opalania, która świeci rodzajami promieniowania UV, takimi jak promieniowanie UVA i UVB. Ludzie używają go, by zdobyć opaleniznę w bezpieczny sposób. Ale ważne jest, by wiedzieć, jak solarium wpływa na naszą skórę i jakie może mieć konsekwencje.

Rodzaje promieniowania UV w solarium

W solarium mamy do czynienia z dwoma typami promieni UV:

• Promieniowanie UVA (320-400 nm) to te, które dochodzą do głębokich warstw skóry. Mogą uszkodzić kolagen i przyspieszyć starzenie się skóry.
• Promieniowanie UVB (280-320 nm) oddziałuje na powierzchnię skóry. Pobudza to produkcję melaniny, co daje efekt opalenizny. Również podnosi poziom witaminy D.

Jak działa opalanie w solarium?

W solarium skóra jest eksponowana na światło UV z lamp. Opalanie w solarium trwa od kilku do kilkunastu minut. Zależy to od urządzenia i typu skóry. Właściwe korzystanie może przyspieszyć opalanie. Należy jednak pamiętać o ostrożności.

Porównanie promieniowania UVA i UVB

Warto wiedzieć, czym różni się promieniowanie UVA od UVB:

1. Promieniowanie UVA wpływa głębiej i może spowodować trwałe uszkodzenia skóry. Zmniejsza też jej elastyczność.
2. Promieniowanie UVB działa na wierzchnią warstwę skóry. Pomaga w opalaniu i zwiększa produkcję melaniny.

Czy solarium jest zdrowe?

Zanim zdecydujesz się na solarium, ważne jest, abyś poznał jego wpływ na zdrowie. Badania wskazują, że częste korzystanie z niego zwiększa ryzyko nowotworów skóry. Czerniak jest tutaj największym zagrożeniem. Dodatkowo, może przyspieszyć starzenie się skóry i powodować reakcje alergiczne.

Skutki zdrowotne solarium

Dermatolodzy są zgodni – brak jest bezpiecznego poziomu korzystania z solarium. Promieniowanie UVB i UVA może osłabić system odpornościowy i sprzyjać powstawaniu nowotworów. Zalecają, by korzystali z niego tylko dorośli i ci, co znają swój typ skóry.

Opinie o solarium w kontekście dermatologii

Dermatolodzy sugerują, że lepsze niż solarium są naturalne metody opalania, takie jak dieta bogata w beta-karoten. Opalanie na świeżym powietrzu jest bezpieczniejsze i pomaga produkować witaminę D bez ryzyka. Większość ekspertów radzi unikać solarium i szukać zdrowszych alternatyw.