Użądlenie przez pszczołę może być bolesne, ale ma też swoje dobre strony. W jadzie pszczół znajdują się składniki, które mogą pomóc w leczeniu. Więc poznawanie efektów jadu pszczeli jest kluczowe dla ...
Żelatyna jest cenna dla zdrowia, wykorzystuje się ją w wielu przepisach. Pojawia się zazwyczaj w postaci proszku albo galaretek. Pochodzi z kolagenu zwierzęcego. To tropie właściwości zdrowotne i wart...
Nutella jest ulubieńcem wielu, zwłaszcza dzieci. Ale czy jest zdrowa? Sprawdźmy. Jej skład może zaskoczyć – zawiera dużo cukru i oleju palmowego. Tylko 13% to orzechy laskowe. Wysoka zawartość c...
Pierdzenie to naturalne zjawisko w organizmie. Może wiele powiedzieć o zdrowiu jelit. Jest znakiem, że nasze jelita działają dobrze. Normalnie w jelitach mamy około 200 ml gazów. Średnio ludzie puszcz...
Mleko kokosowe staje się popularne jako zdrowa opcja. Jest dobrym wyborem dla osób na diecie wegańskiej i dla tych, którzy unikają laktozy. Dostarcza ważnych składników jak kwas laurynowy i zdrowe tłu...
Actimel to napój probiotyczny znany w Polsce od 2001 roku, oferowany przez Danone. Jest reklamowany jako wsparcie dla odporności i zdrowia. Dzięki naturalnym probiotykom, jak Lactobacillus casei DN-11...
Kalarepa to często pomijane, ale bardzo zdrowe warzywo. Ma sezon od maja i smakuje lekko słodko. Jest świetna dla osób dbających o dietę, bo ma tylko 27 kcal na 100 g. Zawiera składniki, jak glukozyno...
Nabiał towarzyszy ludziom na świecie od wieków. Dookoła produktów mlecznych narosło wiele kontrowersji. Mimo to, nabiał przynosi zalety dla naszego odżywiania. Produkty te są bogate w wapń, białko i w...
Kapusta kiszona to popularny w Polsce produkt fermentowany. Ma doskonały smak i wiele właściwości zdrowotnych. W jej produkcji kapusta jest solona, co uruchamia fermentację. Ta zmienia ją w źródło kwa...
Budyń to popularny deser, który możemy zrobić sami albo kupić. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co daje nam budyń pod względem zdrowia? Omówimy wartości odżywcze różnych budyniów i ich wpływ na nasze odż...